Left, Still

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       公历新年以来一直没有在剑道上过招，这个方针将保持到农历新年。管教说，实战只是训练的附属品，很对，与其胡乱打剑，不如刻苦训练后打漂亮的剑。击剑以及所有的运动，其本质都是相通的，就像电影《少林寺》里一样，先挑水砍柴做饭三年再学真功夫。对击剑来说，手上的招式反而是末节，脚下、腰腹、体能才是根本，本末倒置，看似入门很快，但很快就会走入死胡同，固本才是硬道理。

    “残酷”不过是我找到的一个恰当的带点幽默的词语，和愉快倒不矛盾，不同的教练有不同的风格，风格多了，是一件好事，既不失新鲜，又可比较分析。废话少言，先补记昨日课程。绕场地慢跑30圈，趁身体发热之后拉韧带效果最佳，不过天底下最痛苦的事末过如此，必须忍受极大的疼痛，汗水湿襟，欲哭无泪，依次是双腿并拢、左右跨步、蝶式、双腿分开，最艰难的部分就在此处，不过痛苦之后得表扬一下管教，他来压韧带我很放心。之后是跑跳练习，依次是跨步移动1个来回，摸高跳、分腿跳、抱膝跳、前踢摸脚跳、拉弓跳各3×2组，蹲跳1个来回，矮子步2趟。步伐：一步连续2个来回，两步连续2个来回，后退两步接向前一步3个来回。腹部力量：仰卧起坐30×2组，仰卧踢腿20×2组（这次要好多了，姿势也大有改观）。弓步压腿连续2个来回。最后踮脚慢跑放松。

      题外话：昨夜吃火锅至凌晨近三时，喝了约半斤白酒及若干啤酒，喝酒太快，洗手间里吐了一回，回家之后天旋地转。今早补充了大量水分及午睡两钟头，基本无碍。天底下的事，不该暧昧的决不能暧昧。暧昧有时易纵容他人，易坏事。我对某些行为觉得恶心和鄙视，人人都爱美人，无可厚非，然而人终究要受着一些约束，孔子曰：“发乎情，止乎礼。”才是上道。人不能穿着棉袄洗澡或游泳，角色是需要转换的，多面的风格更是真实的，也许我就是这样的，思想开放，行动谨慎，能安静亦能闹腾，虽然沉默的时候占大多数，而你看到的都只是一个片段，唠叨完毕。